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Yoga für Kinder und Jugendliche

Schon die Kinder sind heute zunehmend gestresst und einem hohen Leistungsdruck unterworfen. Hinzukommt, dass sie viel Zeit im Sitzen verbringen. In der Grundschule wird Ihnen oftmals schon bereits suggeriert, dass sie so (wie sie sind), nicht richtig sind (zu laut, zu wild, zu unordentlich, zu unkonzentriert, zu verspielt, zu still, zu langsam, zu verträumt, …). Viele Kinder passen nicht in das vorgegebene Raster und werden durch Gespräche, Nachhilfe und diverse Therapien passgenau für das System verbogen.

Auch Jugendliche müssen hohe Anforderungen erfüllen. Sie haben den Spagat zwischen den Ansprüchen von Schule, Freunden, Hobby und Elternhaus zu meistern. Parallel dazu kämpfen sie mit ihrer eigenen Identität und sind auf der Suche nach Verständnis, Sinn und Halt.

Jeder (kleine) Mensch ist genauso wie er ist, richtig und wird SEINEN eigenen Weg gehen, wenn er nur die für ihn richtigen Bedingungen, das nötige Vertrauen, bedingungslose Liebe und Akzeptanz erfährt.

Beim Yoga erleben Kinder und Jugendliche, dass sie so sein dürfen wie sie sind, um die Möglichkeit zu haben, genau diesen – IHREN EIGENEN – Weg zu entdecken. Sie können die besondere Atmosphäre, die Rituale, Spaß, Freude und auch die Entspannung genießen – müssen nichts leisten.

Yoga für Kinder und Jugendliche

  • als ganzheitlicher Übungsweg, bei dem Kinder spielerisch zur Ruhe kommen, Jugendliche in ihrer Selbstfindung unterstützt werden
  • zur Integration der Bedürfnisse nach sozialer Interaktion und emotionaler Balance
  • zum Erlernen von Übungen, zur Entspannung und zur Bewusstmachung des eigenen Körpers

um

  • die Konzentrationsfähigkeit und Kreativität zu fördern,
  • das Selbstbewusstsein zu stärken,
  • die Motorik und das Sozialverhalten zu verbessern,
  • die Zufriedenheit zu steigern.

 

Termine und Kurszeiten für Kinderyoga (ab 5 Jahre) siehe unter Menüpunkt “Kurstermine”

 

 

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Kosten:
64,- Euro – Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs, eine Anmeldung ist nur für alle 8 Teile möglich.

Kleidung:
bequeme Kleidung (Jogginghose, T-Shirt u. dünneren Langarmpullover), Strümpfe (nur für die Entspannung), ansonsten barfuß, mit Stoppersocken oder mit leichten Turnschläppchen (KEINE festen Turnschuhe!)

Termine und Kurszeiten für Jugendlichenyoga (12 – 16 Jahre) siehe unter Menüpunkt “Kurstermine”

 

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